WANN: Jeden Montag von 15.00 Uhr bis 16.30 Uhr
Wie geht das:
- Bewusster Spaziergang im Wald
- Atem und direkter Kontakt mit dem Organismus Wald
- Hören und Beobachten der Charakteristik der Umgebung
- Sinne in Bewegung. Praktische sensorische Übungen (barfuß, mit geschlossenen Augen und dem Rücken angelehnt an den Stamm eines Baumes ….)
- Kontakt und Eintauchen. Gegenwart.
- Kennenlernen einiger Wildkräuter, Bäume und neugieriger Austausch und heilkundliche Aspekte der Natur.
Was erhält man:
- Entspannung
- Verbesserung der psychosomatischen Gesundheit
- Sensorischer Kontakt mit der Natur
- Bewusstsein für den unendlichen Reichtum der Natur
- Ruhiger werden und den langsamen Rhythmus der Natur genießen, ohne Handy und fern der Hektik des Alltags.
- Wahrnehmung von sich selbst und der Natur in und außerhalb von uns.
- Bereicherung durch Gefühle und Worte von allen Teilnehmern über ihre Erfahrungen.
Nützliche Informationen:
- Aktivität für maximal 8 Teilnehmern
- Buchung: Büro von Apt Molveno – Piazza Marconi, 1 – 0461- 586086 infomolveno@visitdolomitipaganella.it
- Treffen: vor dem Büro von Apt Molveno
- Kleidung: bequeme Kleidung und Turnschuhe
- Für weitere Informationen: + 39 3471134659
