Ogni lunedì di luglio e agosto dalle 15.00 alle 16.30
Cosa si fa:
- Passeggiata consapevole nel bosco
- Respiro e contatto diretto con l'organismo bosco.
- Ascolto e osservazione delle caratteristiche dell'ambiente.
- Sensi in movimento. Esercizi pratici sensoriali. (a piedi nudi, seduti ad occhi chiusi con la schiena appoggiati al tronco di un albero...)
- Contatto e immersione. Presenza.
- Riconoscimento alcune erbe spontanee, alberi e condivisione di curiosità e aspetti naturopatici della natura.
Cosa si ottiene: - Rilassamento.
- Miglioramento del benessere psicofisico.
- Contatto sensoriale con la natura.
- Consapevolezza della ricchezza infinita della natura.
- Rallentare e assaporare il ritmo lento,senza cellulare e lontano dalla frenesia quotidiana.
- Percezione di se' e della natura dentro e fuori di noi.
- Arricchimento attraverso sensazioni e parole di tutti i partecipanti all'esperienza.
INFORMAZIONI UTILI:
- attività riservata ad un massimo di 8 partecipanti
- Prenotazione presso Apt Molveno Office, Piazza Marconi, 1- 0461 586086 – infomolveno@visitdolomitipaganella.it
- Ritrovo: davanti ufficio Apt Molveno, Piazza Marconi 1
- Abbigliamento: vestiti comodi e scarpe da ginnastica
- Per ulteriori informazioni: + 39 3471134659
